d 3

STOSUNEK BTW: -Starałem sie dostoswac wszelkie proporcje do tego wskaznika: BIAŁKO-->2g na 1kg masy ciała TŁUSZCZE-->1g na 1kg masy ciała WĘGLOWODANY-->3,5g na 1kg masy ciała I POSIŁEK, godz 7.00 Płatki owsiane (90gram) 11g 6g 56g 329 kcal Mleko(250ml) 9g 5g 12g 128 kcal Kakao (5gram) 1g 1g 2g 22 kcal Pestki z Dyni (5gram) 1g 2g 0g 21 [...]

Awans cieszy styl tez :D ogólnie mamy 3 zespoly i kazdy z nich ma szanse na medal najwiekszy szczypiornisci pozniej siatkarze i nakoncu siatkarki

te w panierce z biedry to na szybki posilek bdb, wrzucasz do glebokiego oleju 3-5 min i gotowe ale to co ja wrzucam to panierke robila zona ;-) no jest jak mowisz, z tym ze jezeli nie ma sie planow zwiazanych z bb to slin to pomylka dla mnie moze istniec tylko tst :-D Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2013-02-14 21:58:51

Hehe, też jestem Pawełek.Ale chyba nie mam u Taski szans bo nie próbowałem jeszcze Bronzeru .Dla mnie to za mocne ,mój kumpel to brał i podobno po tym rosną włosy na czole i w nosie . Ale gość ma teraz 65 w łapie po 3 tyg stosowania.Podobno dobre efekty daje jeżeli się łączy z wyciągiem z kiszonej kapusty. Kurcze muszę ksywkę zmienić(smutno mi [...]

kiedys mieszalem bialko z carbo ale brak smakow czekoladowego i waniliowego - moich ulubionych poza kokosem :D - skierowal moja uwage ku gainbolikowi ktory jest min drozszy niz carbo a ma te smaki proporcje dobieram jak potrzebuje w stosunku do diety czasem jest to 1-1 czasem 1-3 w zaleznosci od potrzeb -ladowanie - zwykly dzien :D

- brzoskwinie - słodkie napoje gazowane - słodycze SUPLEMENTY STOSOWANE W CHOROBIE HASHIMOTO: - kwasy Omega 3- minimum 2g codziennie. Najodpowiedniej EPA + DHA. Najekonomiczniej kupić kwasy Omega firmy Olimp „Gold Omega 3″. W tym suplemencie 2g zawiera się wówczas w 4 kaspułkach. - Selen- 200g dziennie. Selen firmy Walmark ma w 1 tabl. taką dawkę. [...]

Mozesz 3 strzaly po 1000iu e2(3)d

no, tak pierwej 20 min a w dni nie treningowe max 2-3 razy w tygodniu myslalem, i co tydzien zwiekszac o 5 min az do 60 min co o tym sadzisz? :D

ja moj przyjacielu zlozylem z 2 tematy w tej sprawie i efekty byly takie same jak widzisz;D nikt ci nie powie konkretnie. ja wlasnie jestem na tym yklu mam 5strzalow decki i 10 winstrolu. kolega zajmujacy sie silka tez mowil ze bedzie deca dick ale trzeba odblokoac sie no jakims clomidem jakies 3 tyg po ostatnim strzale decki. najlepiej brac w tym [...]

"ja moj przyjacielu zlozylem z 2 tematy w tej sprawie i efekty byly takie same jak widzisz;D nikt ci nie powie konkretnie. ja wlasnie jestem na tym yklu mam 5strzalow decki i 10 winstrolu. kolega zajmujacy sie silka tez mowil ze bedzie deca dick ale trzeba odblokoac sie no jakims clomidem jakies 3 tyg po ostatnim strzale decki. najlepiej brac [...]

Wiesz za 7-8 dolcow tam kupisz 10 x 150 gram fileta z kury:D wiec nie ma zle, ewentualnie jak jakis skapy polaczek sie znajdzie to bedzie nocami na kangury z widelcem polowal i do gara i na caly miesiac dla wszystkich mietkow i staskow bedzie jeszcze sprzeda i sie dorobi

Tak sie sklada ze wlasnie zamieszkuje Australie a dokladnie okolice Sydney.. jesli chodzi o prace to kolega wyzej ma 100% racje.. o latwa prace i dobre zarobki jest naprawde latwo pod jednym wielkim warunkiem: musisz znac jezyk.. bez jezyka w najlepszym wypadku przyjma cie z mc.donaldzie z dzieciakami w wieku 16 lat. Krajobrazy.? Nieziemska [...]

nic Pika nie usprawiedliwia takiej niewiedzy :D W ramach kary nastepne 10 lat na emigracji w UK dostaniesz a potem na 2 lata do Izraela :P Dorzucilbym Ci ze 3 lata w Berlinie ale boje sie ze Ci sie spodoba :P

http://i1.ujarani.pl/3/5/5OIcj.jpg Pika musisz napisac odpowiedz ze twoim zdaniem to wlasnie sa udane swieta :D

a dokladniej to z calego 3city jak i z calej Polski jak mowil nasz nany polski (zaraz Pika zaprotestuje) polityk :D no to wypijmy za 3city http://i1.ujarani.pl/3/6/6JYnw1.gif sciagam heroes of might and magic 6 gral ktos dobre?

sadze ze miejska dzungla jest trudniejsza to przebrniecia niz brazylijska dla nich jezleic hcesz sie naprawde ukryc nie korzystaj z zadnej technologii, wez wzor z arabow, stnay moga im skoczyc bo do komunikacji uzywaja wielbladow :D im bardizje wyeliminujesz technologie i im bardziej bedziesz bazowal na kradzionym sprzecie do wsyzstkiego tym [...]

najlpeszy przykald to nie pamietam kto to byla ale koels co dokoanl napadu stulecia czy tma tysiaclecia i sp******il z sali sadwoej wyskakuyjac przez okno, reszte zycia udzielal wywiadow gazetom, oddal kase kolesiowi na ktorego maske smaochodu skoczyl uciekajac z teog okna itd i nigdy go nie zlapali, zwyczjanie masz hajs to beda tacy co cie za ten [...]

nie chodzi o wyj**ke, tylko o straty zdrowotne%-) przez wyj**ke:D, jak znasz odrobinke prawa, health and safety to duzooo mozna zdzialac... praca dobra? cyli co z 5-6 tys zl na reke?;-) inaczej w polandii bym nie zostal, stary wyjezdzaj poki mozesz, zobaczysz ze polska to 3 swiat

Nie jeszcze leci :D odblok za jakieś 3 tyg. dopiero Wolę się wcześniej dopytać, bo też nigdy nie leciałem na towarze tyle miechów :)

ze w tych ilościach co są (kreatyny, aakg) to nie ma szans na duże magazynowanie się glikogenu zapewne zgadzam się. 2 porcje CP to ok. 5g monohydratu więc taka dawka jeszcze przejdzie. nawodnic - nie nawodni :D :D Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-05-16 02:32:40